A maioria das mulheres
não se dá conta, mas hábitos simples do dia a dia podem prejudicar a flora
vaginal.De acordo com a ginecologista Poliani Prizmic do Hospital e Maternidade
São Luiz, cerca de 30% das mulheres que procuram um ginecologista tem o
corrimento como queixa principal. A candidíase vulvovaginal, por exemplo, é uma
espécie de inflamação por fungos e bactérias que aparece devido a modificações
no pH vaginal, espécie de “termômetro da saúde íntima” que mede o grau de
acidez das substâncias em contato com essa área do corpo.
“A saúde íntima da mulher
pode ser comprometida por conta da má alimentação, do uso de produtos
inadequados e até mesmo do estresse”, afirma Poliani Prizmic.
Cuidados diários e
mudanças de hábitos podem fazer a diferença. Lavar a calcinha com sabonete
neutro, separar uma toalha só para você, urinar depois do sexo e fazer a
higiene íntima com o papel higiênico devidamente posicionado (sempre de cima
para baixo) é essencial para melhorar a saúde intima da mulher.
A alimentação, a higiene
íntima e o estilo de vida são fatores muito importantes para manter a flora
vaginal protegida. “O consumo exagerado de doces, carboidratos e açúcares é a
principal causa dos corrimentos frequentes, pois são os nutrientes básicos para
a formação da candidíase”, afirma a Dra. Poliani Prizmic.
Frutas cítricas e
alimentos à base de glúten também aumentam a acidez do pH natural, facilitando
o desenvolvimento dos corrimentos.(Itodas.uol)
